アーシングの研究報告 2004年
2004年 代替・補完医学ジャーナル誌 10(5)
モーリス・ガーリ、デール・テプリッツ
「睡眠中にグラウンディングしている人体のコルチゾールレベルと睡眠、疼痛、ストレスに関する被験者の主観的な報告」
不眠症の人、痛みに悩まされている人、ストレスで悩む人たち12名が被験者となり、８週間アーシングされたベッドに寝てもらい、コルチゾールの分泌量を計測し、その結果を比較するというもの。
・普段のコルチゾール量をみるために、実験の前日４時間ごとに２４時間、各被験者のコルチゾール量を測定。
・実験開始から６週間目にコルチゾール量の測定。
・さらには、実験中参加者が感じたことを毎日報告してもらう。
結果レポート
・２人を除く被験者全員のコルチゾール分泌リズムが正常化した。例外２人のうち１人は初めから正常
・被験者１２人のうち１１人は早く眠りにつくことができたと報告。
・１２人全員が夜中に起きる回数が減った。（平均２．５回から、１．４回で４４％減少）
・１２人のうち９人が疲労感が減り元気になった。３人は変化なし。
・アーシングする前に日常の行動に支障がある痛みを抱えていた１１人の参加者のうち７人は改善を報告。４人は変化なし。
・１２人のうち９人は、感情的なストレスが軽減され、不安や鬱傾向、イライラといった感情的なストレスが改善された。２人は変化なし。
１人がストレスが増したと報告。
・胃腸症状のある参加者７人のうち６人は改善と報告。
・月経前症候群（PMS）、あるいは更年期障害を持つ６人の女性のうち５人は症状がやわらいだ。
・顎関節症（TMJ)の痛みを持つ３人は不快感が改善した。
「睡眠中にグラウンディングしている人体のコルチゾールレベルと睡眠、疼痛、ストレスに関する被験者の主観的な報告」
※モーリス・ガーリ 南カリフォルニア 元麻酔専門医
※コルチゾールは”ストレスホルモン”として知られています